如今，人們的生活水平提高了，收入也增加了。每個家庭都裝了空調，都住在“有空調的房子，真漂亮！”。但是，有利也有弊。“空調病”的出現讓大家都覺得不舒服。下面小系列就給大家分享一下如何預防空調疾病的相關知識，如下:一、有空調的房間，如果室內外溫差超過5℃，溫度最好保持在24℃到26℃左右，這樣對人體更舒適。空調溫度不要調的太低，以免空調和室外溫差太大，容易讓人著涼。第二，經常喝一杯板藍根沖劑。平時可以經常喝一杯白云山板藍根沖劑，預防感冒，增強免疫力。尤其是當你感到鼻塞、打噴嚏和感冒時，這很可能是感冒的前兆。第三，空調房必須開窗通風。開空調的時間不宜過長，要經常開窗通風，保證室內外空氣交換，讓新鮮的室外空氣進入，保持室內空氣清潔。此外，使用空調的房間應保持清潔衛生，室內應避免吸煙。4.出汗時不要吹空調。出汗時不要立即進入溫度很低的空調房間。出汗想進空調房，最好先把濕衣服換了，把汗擦干。不要在空調出風口站一會兒，特別要避免空調直接吹到脖子。5.在有空調的房間里最多呆四個小時。不要在有空調的房間里呆太久。三四個小時可以。如果停留七八個小時甚至十幾個小時，可能對身體有害。如果一天要在空調房工作，最好每晚洗個溫水澡；也可以自己按摩。最好適當運動，避免僵硬不適。6.空調必須經常清洗消毒。空調上的過濾器應及時清洗，防止病原微生物在過濾器上繁殖和生長，給人體帶來危害。另外，空調房要定期熏蒸。如果用白醋加熱，空氣可以得到凈化。七、晚上睡覺最好不要開空調。即使開了空調，晚上氣溫低的時候也要及時調節空調的溫度，用毛巾被子蓋住腹部等容易著涼的部位。以上是今天邊肖分享的空調知識。希望能幫到你。感謝收看。天津中央空調維修有限公司專業從事中央空調的設計、安裝、維修和空氣凈化。多年來，堅持為客戶提供超出預期的專業服務，贏得了數萬客戶的一致認可。選擇我們讓你放心。

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